القلق في المجال الرياضي

القلق في المجال الرياضي:
القلق حالة من الخوف الغامض الشديد الذي يمتلك الانسان و يسبب له الكثير من الكدر، الضيق و الألم
كما يعتبر من الانفعالات العامة على اساس انه من اهم الظواهر النفسية التي تؤثر على الاداء الرياضي، وقد يكون هذا التاثير ايجابيا يدفعهم لبذل المزيد من الجهد، و بصورة سلبية تفوق الاداء كما ان مصطلح القلق مكون من شدة السلوك و الانفعال و للقلق انواع:
- حالة القلق : صفة مؤقتة متغيرة عن درجة القلق.
- سمة القلق : هي ثابتة و تشترك في تشكيل شخصية الفرد.
* تاثير القلق على الاداء الرياضي :
و للاجابة على هذا التساؤل ينبغ النظر الى بعدين رئيسين هما:
* التاثير الايجابي
* التاثير السلبي.
و يشير التاثيران الى ما يمكن النظر اليه:
- القلق الدافع.
- القلق المانع.
* حيث يشير القلق الدافع الى تيسير الاداء.
* اما القلق المانع فيشير الى تعسر الاداء.
- فالتاثير الايجابي يدفع الاعب ايجابيا لمواجهة ظروف المكنافسة والاستفادة من نتائج التدريب واستخدام المهارات في استراتيجية دافعة ايجابية.
وعلى النقيض من ذلك فان التاثير السالب يدفع الاعب سلبيا في مواجهة ظروف المنافسة بما يعوق الاستفادة من نتائج التدريب واستخدام المهارات، وعدم القدرة على استخدام استراتيجية مواجهة المنافسة ايجابيا.
فاذا كانت الاستثارة تتجه الى درجة التنشيط والاستجابة الفسيولوجية ممثلة في الشدة التي تطلق بها الطاقة الكامنة المخزونة في انسجة الجسم، والتي تبدو في صورة النشاط والاستجابة، فانها ترتبط كذلك بالانفعالية سواء الايجابية مثل الفرح والابتهاج، او السلبية مثل القلق، الخوف، والتهديد الموقفي.
اما القلق فيجمع ما بين درجة التنشيط الى جانب اتجاه الاستجابة الانفعالية السالبة والمرتبطة بالقلق