epsMSILA المدير العام
رقم العضوية : 0001 الولاية : المسيلة العمر : 38 عدد المساهمات : 465 نقاط : 1472 التقييم : 110
| موضوع: التعب العضلي السبت مارس 29, 2014 12:52 am | |
| التعب العضلي //
التعب العضلي هو ظاهرة طبيعية و هي هبوط نسبي في مستوى القدرات الوظيفية عند القيام بعمل متعلق بتلك الوظيفة سواء كان بدني او انفعالي او حسي ، و يظهر التعب بصورة الم في العضلة
أسباب التعب العضلي //
تراكم المواد الناتجة عن العمل العضلي حدوث تغييرات في الحالة الفيزيائية لـ العضلة خلل في التنظيم و التناسب على مستوى الخلية في الاجهزة الحيوية مركزية كانت او طرفية
علامات تظهر بـ سبب الـ تعب الـ عضلي //
بطء الحركة و عدم القدرة على القيام بالعمل المطلوب بالشكل الواجب عليهـ فقدان الدقة و زيادة الاخطاء بـ سبب فقدان الدقة تدخل عضلات اخرى في العمل انخفاض التحفز و عدم الاستقرار خلل في انبساط العضلات زيادة صرف الطاقة بـ شكل اكثر مما هو مطلوب
انواع التعب العضلي //
تعب منطقي : و يحدث اذا اشترك من 1/3 الى 2/3 من حجم العضلات في النشاط الذي يمارسه الشخص
تعب عام : عند اشتراك اكثر من 2/3 من حجم العضلات في النشاط الذي يمارسه الشخص
تعب موضعي : اذا اشترك اقل من 1/3 من العضلات في النشاط الذي يمارسه الشخص | |
|
sportdz رياضي مميز
رقم العضوية : 0002 الولاية : m'sila العمر : 33 عدد المساهمات : 180 نقاط : 264 التقييم : 30
| موضوع: رد: التعب العضلي الأربعاء أبريل 02, 2014 11:28 am | |
| | |
|