أساسيات كرةالقدم

أساسيات كرةالقدم

القواعد الأساسية للدفاع
1) محاولة الوصول للكرة قبل المهاجم
2) منع المهاجم من الدوران
3) توجيه المهاجم بعيداً عن المرمى
4) الانقضاض أو التأخير

آليات استقبال الكرة
1) اعتراض خط سير الكرة
2) اختيار الجزء المناسب لاستقبال الكرة
3) امتصاص الكرة
4) إيجابية اللمسة الأولى

أساسيات التمرير
1) القوة : تعتمد على المسافة بين اللاعب وزميله
2) الدقة : تمرير الكرة للمساحة الفاضية أو لقدم زميله
3) التوقيت : لعب الكرة من لمسة أو أكثر
4) التمويه

طريقة التدريب
1) التنظيم
2) إبداء التمرين
3) راقب التمرين
4) اكتشف الأخطاء
5) أوقف التمرين
6) صحح الخطاء
7) كرر للاعب المخطي
8) استمر