أستاذ التربية البدنية و الرياضية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ماهي الوجبات الصحية الخفيفة للاطفال اثناء ممارسة الرياضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
epsMSILA
المدير العام
المدير العام
epsMSILA


رقم العضوية : 0001
الولاية : المسيلة
ذكر
العمر : 38
عدد المساهمات : 465
نقاط : 1472
التقييم : 110

ماهي الوجبات الصحية الخفيفة للاطفال اثناء ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: ماهي الوجبات الصحية الخفيفة للاطفال اثناء ممارسة الرياضة   ماهي الوجبات الصحية الخفيفة للاطفال اثناء ممارسة الرياضة Icon_minitime1الخميس مارس 27, 2014 2:44 pm

ماهي الوجبات الصحية الخفيفة للاطفال اثناء ممارسة الرياضة


يجب ان تكون هذة الوجبات بسيطة وصحية حيث ان الاطفال يقومون بحرق الكثير من السعرات الحرارية وامثلة على ذلك:


شرائح من الفاكهة كالتفاح والبرتقال


وبعض الساندويتشات الخفيفة


مزيج من الحبوب الكاملة


المكسرات والفواكه المجففة


بالاضافة الى عصائر الفاكهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ostadh.yoo7.com
 
ماهي الوجبات الصحية الخفيفة للاطفال اثناء ممارسة الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرق وأجهزة ممارسة الجمباز
» تعريف التربية الصحية
» الرياضة بين الواقع و الاحتراف
» الرياضة المدرسية في مؤسساتنا
» كتاب حول الاصبات الرياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أستاذ التربية البدنية و الرياضية :: منتديات الاعلام و التنشيط :: منتدى الموسوعة الطبية-
انتقل الى:  
اشترك في القائمة البريدية ليصلك جديدنا :
ما ينشر في المنتدى لا يعبر عن وجهة نظرنا بل يعبر عن وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لـ{منتديات أستاذ التربية البدنية و الرياضية}
حقوق الطبع والنشر©2014